الخبراء يحددون الوقت المثالي لتناول الطعام
الفاصلة، العالم حدد خبراء تغذية وقتًا مثاليًا لتناول الطعام يساعد على طول العمر والتمتع بسنوات أكثر من الرفاهية. واستند اقتراح الدكتور فالتر لونغو إلى أبحاث أظهرت أن الحد من أوقات تناول الطعام إلى 12 ساعة في اليوم يمكن أن “يساعد على البقاء أصغر سنًا”،...